Hola guapas, en el ultimo post les conté que estaba un poco dejada, que no he hecho muchas cosas, pero les puedo decir ahora que me he puesto las pilas y he ido cumpliendo con mi lista de cosas por hacer. La semana pasada empecé a hacer ejercicios (Pilates) por lo cual me siento muy contenta y motivada. Realmente el ejercicio regular es una fuente de energía y vitalidad, ya que uno se siente mejor, más entusiasta. La idea es seguir haciendo Pilates tres veces a la semana para mantenerse más activa y más feliz, pues para mi el ejercicio regular no es sólo para mantenerse delgada, sino que sirve como una herramienta para sentirse mejor con uno mismo y con energía revitalizadora. Lo otro que también he estado haciendo es un poco de yoga, digo un poco porque soy apenas una principiante en esto, pero puedo decir que me ha resultado muy bueno, uno se siente más relajada, con otra energía y el cuerpo se siente con más flexibilidad y menos pesado. Mi idea es seguir practicando yoga y de a poco ir aumentado la cantidad de Asanas. Espero que les hayas gustado mi post y que se incentiven a hacer ejercicio, deportes o comiencen a conocer el mundo del yoga que es realmente maravilloso. Hasta pronto y gracias por leerme :)
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